Pesto

#pesto #lowfodmap #tilbehør

 

 

Hjemmelaget pesto som er lav fodmap.

OPPSKRIFT: 

1 potte basilikum (bladene)
100 gram naturell pinjekjerner 
En håndfull vårløk (grønne)
1/2 dl olje
1/2 ts havsalt
1/2 ts pepper
Saften av en halv sitron

FREMGANGSMÅTE:

Bland alt i en bolle og mos det med en stavmikser.

2 kommentarer

elisebr

31.08.2017 kl.17:35

Så nydelig og god den ser ut! :)

Liv Angelica lowfodmap og slik

31.08.2017 kl.17:41

elisebr: takk :-)

Skriv en ny kommentar

Liv Angelica lowfodmap og slik

Liv Angelica lowfodmap og slik

29, Haugesund

Er en jente dame som etter 1 år med mye plager og sykdom måtte legge om på livsstilen min. Så har nå begynt og eksperimentere og prøve meg frem med matlagingen på noe fodmap, etter som eg i tillegg til Morbus Crohn sliter med IBS, cøliaki og er laktoseintoleranse. Skal prøve og dele en rekke matgleder som kommer inn under lowfodmap med dere, og litt tips og løsninger :-)

Kategorier

Arkiv

hits