Fromasjkake ♡

#kake #fromasjkake #lavfodmap #lowfodmap 

 

 

Fromasjkake. 

1 korg jordbær
2 kiwi
100 g. blåbær
1/2 korg grønne druer 
1 pk. Jordbær gele
3,5 dl laktosefri kremfløte
150 g. laktosefri yoghurt

FREMGANGSMÅTE: 

Lag gele etter anvisningen på pakken, men bruk 2 dl. vann. Avkjøl geleen men ikkje så kald at den stivner. Så skreller, renser og skjærer du opp frukten og pisker fløten til krem. Bland kremen og yoghurten og bland så inn den kalde geleen og frukten. Hell alt i en 24 cm springform og la det stå kaldt i 2-3 timer, eller over natten så den blir enda bedre. 

Pynt før servering med valgfri frukt som er lav FODMAP. Eg har brukt kiwi, blåbær og jordbær. Er også godt og raspe over sjokolade (eg bruker då melkefri sjokolade)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Liv Angelica lowfodmap og slik

Liv Angelica lowfodmap og slik

29, Haugesund

Er en jente dame som etter 1 år med mye plager og sykdom måtte legge om på livsstilen min. Så har nå begynt og eksperimentere og prøve meg frem med matlagingen på noe fodmap, etter som eg i tillegg til Morbus Crohn sliter med IBS, cøliaki og er laktoseintoleranse. Skal prøve og dele en rekke matgleder som kommer inn under lowfodmap med dere, og litt tips og løsninger :-)

Kategorier

Arkiv

hits