Foccacia.

#foccacia #lowfodmap #lavfodmap

 

 

Lavfodmap foccacia.

3,5 dl vann 
1/2 pk gjr 
1/ ts salt 
1 dl olje 
1 pk Toroglutenfri lys
 melblanding 
1 ss honning ( husk denne er hy-FODMAP, s dropp om du ikkje tler det)
Olje, maldonsalt og timian 


FREMGANGSMTE:

Ha vann og gjr i kjkkenmaskinen og bland inn honning, olje og salt. Ha i melet og la deigen elte i 5-10 minutter. Hell deigen over i en smurt form 2030 cm, deigen skal vre ganske flytende og klissete. 
Ha olje p fingen og stikk hull i deigen, hell olje over og dryss maldonsalt og 
rosmarin over. La heve 1 time. Stek i ovnen p 220 grader i 20 min, eller til den er gyllen.

2 kommentarer

Tattavkvinnene

04.09.2017 kl.20:50

h, nam! Foccacia er jo s godt! :D

Liv Angelica lowfodmap og slik

04.09.2017 kl.20:59

Tattavkvinnene: ja sant, og heldigvis et en ned cliaki og som lever p lavfodmap kan spise ;-)

Skriv en ny kommentar

Liv Angelica lowfodmap og slik

Liv Angelica lowfodmap og slik

29, Haugesund

Er en jente dame som etter 1 r med mye plager og sykdom mtte legge om p livsstilen min. S har n begynt og eksperimentere og prve meg frem med matlagingen p noe fodmap, etter som eg i tillegg til Morbus Crohn sliter med IBS, cliaki og er laktoseintoleranse. Skal prve og dele en rekke matgleder som kommer inn under lowfodmap med dere, og litt tips og lsninger :-)

Kategorier

Arkiv

hits