Kremet pasta med biff.

#kremtpasta #pasta #biffogpasta #lowfodmap #lavfodmap 

 

 

Kremet biff og pasta gryte.


Så godt og så lettvint. Ikkje minst lowfodmap, laktosefri og glutenfritt.

 

kemet pasta med biff.  

200 g glutenfri pastaskruer 
150 g biff av storfe 
3 dl laktosefri kremfløte 
1/2 rød paprika 
1/2 gul paprika 
En hånd mais
En silk vårløk
1 ss røkt paprikapulver 
1 ts cayennepepper 
Salt og pepper 
Pinjekjerner 
Permasanost 

FREMGANGSMÅTE: 

Kok pasta etter anvisning på pakken, del biffen i passe biter og stek i noen minutter i stekepannen. Når pastaen er ferdig hell av vannet og ha biffen oppi. Del så paprika i biter, og klipp opp det grønne av vårløken og gå det oppi gryten sammen med en neve mais. Bland det sammen før du heller fløten over og krydderene. Rør godt og la det pottle i 5-10 min slik fløten får bli tykk. Smak til med salt og pepper. 
Riffle over permasan og rist noen pinetjerne og stek over ved servering.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Liv Angelica lowfodmap og slik

Liv Angelica lowfodmap og slik

29, Haugesund

Er en jente dame som etter 1 år med mye plager og sykdom måtte legge om på livsstilen min. Så har nå begynt og eksperimentere og prøve meg frem med matlagingen på noe fodmap, etter som eg i tillegg til Morbus Crohn sliter med IBS, cøliaki og er laktoseintoleranse. Skal prøve og dele en rekke matgleder som kommer inn under lowfodmap med dere, og litt tips og løsninger :-)

Kategorier

Arkiv

hits