Rød Pesto

#pesto #rødpesto #begrenset #lowfodmap #lavfodmapbegrensing

 

 

Hjemmelaget rød pesto. 

Oppskrift:

4-5 ss finhakkede soltørkede tomater 
20 gr parmesan
20 gr pinjekjerner
1 dl extra virgin olivenolje
Litt chilipulver
Salt

FREMGANGSMÅTE:

Finhakk soltørkede tomater og riv parmesan.
Extra virgin olivenolje, soltørkede tomater, pinjekjerner og parmesan kjøres sammen med stavmikser eller i food processor, til en jevn masse. Smak til med chilipulver og salt.

 

Husk på at soltørket tomat har begrensing på lavfodmap diett.

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Liv Angelica lowfodmap og slik

Liv Angelica lowfodmap og slik

29, Haugesund

Er en jente dame som etter 1 år med mye plager og sykdom måtte legge om på livsstilen min. Så har nå begynt og eksperimentere og prøve meg frem med matlagingen på noe fodmap, etter som eg i tillegg til Morbus Crohn sliter med IBS, cøliaki og er laktoseintoleranse. Skal prøve og dele en rekke matgleder som kommer inn under lowfodmap med dere, og litt tips og løsninger :-)

Kategorier

Arkiv

hits